Тай-Цзи и Тай-И для детей

Тай-Цзи и Тай-И для детей
В учении важно быть сосредоточенным и строгим, но иной раз необходимо быть беспечным. Если вечно отказывать себе в радостях и утехах, утратишь в себе животворный дух весны и уподобишься мертвящему дыханию осени.
Хун Цзычэн «Вкус корней»

Обучение детей в нашей школе представляет многофункциональную систему, включающую в себя развитие физических качеств человека, интеллектуальное и духовное развитие, воспитание характера, уверенности в себе. В целом - все, что нужно для гармоничного развития личности ребенка.

Опыт работы с детьми разных возрастов позволил нам разработать оптимальную программу обучения боевым искусствам. В основе ее лежат следующие принципы:

- индивидуальный подход. Мы учитываем в процессе обучения индивидуальные особенности и уровень развития каждого ребенка, его способности, сильные и слабые стороны, тип темперамента, мотивацию, отношение к себе и другим, к обучению.

- доступность и посильность. Обучение строиться «от простого к сложному» на основе учета реальных возможностей ребенка, предупреждения интеллектуальных, физических и нервно-эмоциональных перегрузок. Методы и формы обучения соответствуют также возрастным особенностям ребенка.

- направленность на разностороннее гармоничное развитие. Мы целенаправленно используем методы и средства системы боевого искусства для развития не только физического, но и интеллектуального и духовного потенциалов ребенка, навыков самодисциплины и социальной компетентности.

- формирование и развитие интереса ребенка к традиционным боевым искусствам и самосовершенствованию. Мы уверены, что интерес - это талант, который необходимо развивать и культивировать с раннего возраста. Особое внимание мы также уделяем изучению истории боевых искусств, этическим принципам, основам здорового образа жизни.

- использование игровых методов обучения. Игровые методы обеспечивают детям радость и эмоциональный подъём, при этом интерес и внимание к занятиям становятся более устойчивыми, разучивание даже сложных упражнений происходит легко и весело. А лёгкость усвоения различных навыков, в свою очередь, способствует преодолению тревожности и неуверенности в себе, делает деятельность детей в игровом процессе неизменно успешной.

- использование в обучении группового потенциала. Обучение в детских группах строится на основе активного взаимодействия всех участников учебного процесса с привлечением всевозможных средств информации. Обучение в содружестве, взаимообучение, работа в парах и группах сменного состава, активное взаимодействие на занятиях существенно облегчает сам процесс, развивает коммуникативные качества ребенка, его творческий потенциал, уверенность в себе, активность, дисциплинированность и ответственность.

В целом обучение в детских группах включает в себя три направления.

Общая физическая подготовка, которая включает:

– тренировку гибкости;

– циклические упражнения;

– упражнения на развитие групп мышц.

Техническая подготовка. Это тренировка:

– базовой техники (тренировка техники ударов ногами, тренировка техники ударов, захватов и защитных движений руками, прыжки и удары в прыжках, акробатические элементы и т. д.);

– формальных комплексов;

– работы с партнерами;

– с оружием.

Специальная подготовка. Это тренировка:

– мышечного корсета;

– прыгучести;

– позиций, шагов;

– применения техники тайцзицюань и тайицюань;

– техники работы с деревянным манекеном;

– приемов бросков, захватов, удержаний и освобождения от захватов;

– специальной выносливости;

– специальная силовая тренировка;

– координации и равновесия.